Vai uma marmita aí?

Uma publicação do Daily Mail diz que, quem poupa $21 por dia com marmita economiza, ao longo da vida, $270 mil (baseado em gastos médios do trabalhador inglês).

Segundo a publicação, para os trabalhadores a hora do almoço é o destaque do dia, um corte na rotina marcada pela monotonia e o estresse. Por isso, os trabalhadores tendem a gastar muito mais no almoço do que gastariam caso levassem a comida de cada. O gasto é maior por causa dos cafés para viagem e dos sanduíches, completa o texto.

Tipo assim: 270 mil???? Tá que é baseado na vida do trabalhador inglês e tals, mas acredito que nós também devemos gastar algo em torno desse valor também. Agora fala: o que você faria com uns 200 mil? Muita coisa, não é verdade?

Então vamos tentar o seguinte:

  • Se você ganha o valor do VR em dinheiro ➜ guarde-o e só deixe para usá-lo quando for pra comprar comida mesmo, que você vai fazer em casa;
  • Se você ganha o Ticket Restaurante ou algo do tipo ➜ procure lugares que aceitam o seu Ticket e compre alguns itens lá (como biscoitos), deixe para usá-lo só em dias de emergência ou até venda-os para alguém (de confiança) e utilize o dinheiro com outra coisa;
  • Se você ganha o Ticket Alimentação ou algo do tipo ➜ comemore! hahaha Você pode até utilizá-lo em alguns mercados. Aí é só comprar o arroz, macarrão e outros itens para preparar suas refeições;
  • Se você não possui esse benefício ➜ marmita rules na sua vida! Nada de ficar gastando dinheiro à toa com restaurantes e tals, hein?

Tá, Gaby. Você me convenceu e eu quero começar a levar marmita, mas… O que eu levo?

Seguinte: tem lugares que possuem refeitório e outros não. Se não tem no seu trabalho, o jeito vai ser levar alguns lanchinhos (saudáveis, por favor) e deixar para complementar sua alimentação na janta, por exemplo. Mas assim: acho que comer lanche todos os dias não vai ser uma  boa ideia para a sua saúde e corpo então, intercale e combine de comer algo fora em alguns dias da semana e em outros levar um lanche ou algo do tipo.

Se aonde você trabalha possui refeitório ou ao menos um microondas, use-o para requentar a sua janta ou preparar algo mais fácil e quebra galho, como um miojo ou Cup Noodles. Aqui tem algumas receitinhas que podem ser feitas no microondas. Existem também algumas comidas congeladas e que salvam vidas, e a sua hora de almoço! hehehe

Peguei algumas ideias do que levar de marmita no site Receitas de Minuto (aliás, é uma boa leitura!):

Outras dicas que tirei desse site:

  1. Alimentos com molhos como uma carne de panela, frango com molho, almondegas, ovo e etc., são ótimas pedidas já que esse molhos acrescentaram uma umidade a sua comida, quando a mesma for requentada;
  2. Omeletes são rápidos e fáceis de fazer sendo assim outra boa opção;
  3. Evite os peixes para não deixar o ambiente com um mau-cheiro. Mas se não resistir, o melhor é apostar em peixes que possuam algum molho, evitando que o mesmo fique ressecado;
  4. Potes que separam a comida são bons se você puder juntá-la depois. Ah, e vê se coloca comidas com molho em um pote que possa ficar “sujo e marcado”;
  5. Tá… Você quer porque quer uma sobremesa? Se tiver geladeira no seu trabalho também (e um lugar com água quente – creio que cafeteiras servem [nunca usei uma!]), você pode preparar gelatina;
  6. Tente levar lanchinhos para comer no meio da tarde e complementar sua refeição 😉
  7. PLUS MEU: Existem no mercado alguns doces rápidos e fáceis de fazer, como bolos de caneca, pudimzinhos, “creminuto”. Além disso, há também alguns doces em latas e potes, como brigadeiros e barras de chocolate. Você pode comprar um desses e comer durante toda a semana! ^-^

Ah, uma dica pra você que quer levar marmita, mas não tem aonde esquentá-la é comprar um marmiteiro elétrico, que aquece sua comidinha goxtosa! Yuhuu.

Mas e aí? Você leva marmita? Tem alguma dica à respeito? Já que não vai dividir a comida, divide pelo menos a dica, né? hahahahahaha

PS: Fazer esse post está me deixando com fome 😛

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